Evaluación Recíproca

Algún día que otro en la piscina, en lugar de realizar ejercicios de diferentes estilos y perfeccionarlos como de costumbre, nos dividimos en grupos de 3 personas y llevamos a cabo lo que se denomina como evaluación recíproca.
Esta evaluación recibe dicho nombre porque todos los miembros del grupo van siendo evaluados y evaluadores.

Cuando nos encontramos en el papel de personas evaluadas, es importante que no forcemos los movimientos y nademos lo mejor que podamos pero con soltura, sobre todo para que el trabajo de las personas que nos observan y posteriormente nos evalúan sea provechoso y efectivo en función de nuestro nivel real.

Desde el otro punto de vista, cuando nos disponemos a evaluar los diferentes aspectos de la técnica, no debemos dar instrucciones al alumno mientras está realizando el ejercicio. Esto se debe a que que si intervenimos dando información mientras trabaja, influiremos en la forma que esa persona va a realizar la tarea, porque estará pendiente de lo que le hemos dicho.

Todo esto no quiere decir que se haga una simple evaluación numérica y aquí termina nuestro trabajo de evaluadores, sino que una vez que termina la persona termina la tarea, ahí será el momento en el que le comentaremos los resultados y analizaremos con ella los aspectos relevantes en los que queremos que reflexione y preste más atención.

Momentos para dar información

Mientras realizamos una actividad, para mejorar diferentes aspectos y llevarla a cabo con una buena técnica, además de nuestras propias reflexiones es muy importante que alguien, ya sea un compañero, un monitor, un profesor, quien sea, nos observe desde fuera y nos proporcione ayuda con lo que ve desde su perspectiva dándonos información de la que nosotros no nos percatamos mientras realizamos la tarea.

A la hora de dar esta información, es importante saber que hay diferencias en función del momento en el que la demos. Según el momento exacto en el que se da dicha información, esta puede ser de tres tipos:

• INFORMACIÓN SINCRÓNICA: es la que se le da al alumno justo en el momento en que está realizando la tarea para que la vaya corrigiendo sobre marcha.

• INFORMACIÓN INMEDIATA: en este caso la información se da justo en el momento en el que la persona termina el ejercicio para que ya la pueda asimilar mejor y tener los movimientos más frescos.

• INFORMACIÓN RETARDADA: ahora el momento de dar la información es pasado ya un rato, cuando el ejecutador o ejecutadores de la actividad ya han resposado o han hecho otra tarea. Aquí la información es normalmente más profunda y detallada y el receptor de la misma la asimila también con más detenimiento. 

Tener en cuenta el momento en que damos esta información a nuestros alumnos adquiere mucha importancia por lo tanto a la hora de como queremos que la optimicen o la aprovechen. Esto es así porque si queremos que la corrección de errores en el movimiento se produzca y se vaya perfeccionando de manera inminente mientras se produce dicho error, debemos utilizar información sincrónica y para hacer incapié en ella si no es efectiva del todo se utilizará la inmediata en el momento que termina. Pero en cambio si queremos que a esos errores se les otorgue más tiempo de análisis y reflexión y adentrarse más profundamente en como resolverlos, utilizaremos información retardada.


Además de estos aspectos teóricos, tenemos que saber que hay personas a las que les puede resultar de mayor ayuda un tipo de información que otra. Por este motivo debemos tener en cuenta cada caso individualmente y saber escoger dichos momentos para adaptarlos a las situaciones y a las propias personas.

Elección del mejor blog

Hoy hemos llegado a clase y la actividad era distinta, Eduardo dividió la clase en grupos y posteriormente por parejas, y cada pareja analizaba blogs y escogía uno.

En la elección del mejor blog, a Iago y a mi nos tocó analizar el de Cley y el de Pablo Leal. Tras observar en los dos varios aspectos como entradas, artículos, diseño, expresión... Nos pareció que el de Pablo estaba mejor estructurado y era más vistoso, pero dando más importancia a la redacción y expresión, hemos escogido el blog de Cley.


Posteriormente tuvimos que volver a escoger entre los que ganaron en otras dos parejas. En la pareja de Sergio y Esteban, el ganador fue Pablo Villar; y Hugo y Sara Flores escogieron el bllog de Eric. Por lo tanto, teníamos que analizar los blogs de Pablo Villar, de Eric y de Cley. Tras el análisis de aspectos como contenido, la expresión, la estructura, etc, hemos escogido el de Eric como más completo.

Importancia de la base

Cuando queremos que se desarrolle la mejora de un deportista en un determinado deporte, no solo podemos tener en cuenta un tipo de entrenamiento y una técnica específica, es decir, debemos hacer que este tenga más versatilidad y sea capaz de desenvolver sus habilidades en diferentes situaciones y no de forma sistemática.

Esto se consigue a partir de lo que se llama la base. Con esto nos referimos a ejercicios que de alguna forma hagan trabajar algún aspecto de la técnica que queremos entrenar pero sin que sea necesariamente igual que la realización de ese gesto en el propio deporte.

Por ejemplo, en la prueba de salto de altura, podemos poner a nuestro atleta a coger carrera y pasar el listón infinitas veces, pero este no tendría una buena base entrenada y por lo tanto su técnica no sería tan efectiva. Para trabajar su base, tendríamos que incluir en su entrenamiento muchas variantes de ejercicio que simularan la carrerilla, y lo mismo con ejercicios de impulso de salto para que a la hora de pasar el listón tenga una mejor base y así realizar un ejercicio con éxito un numero mayor de veces.

Rugby Tag: táctica ofensiva

Tras muchas sesiones de rugby tag a lo largo de estas semanas, cada vez vamos mejorando más en cuestiones tácticas, tanto ofensivas como defensivas. En esta entrada me voy a centrar en lo que sería la parte ofensiva.

El objetivo es llegar al extremo del campo opuesto para hacer ensayo, y teniendo en cuenta que los pases tiene que ser siempre hacia atrás, la primera acción que se debe tener en cuenta es avanzar hacia delante para ir ganando terreno en posesión del balón. Pero casi siempre va a llegar un momento en el que no tengas opción de seguir avanzando y por lo tanto hay que buscar la opción de pase. A la hora de combinar el juego con el balón hay que tener muy en cuenta los apoyos de los jugadores que no tienen el balón. Estos jugadores sin balón, han de apoyar al compañero por detrás para que siempre tenga opción de pase y este a su vez, cuando pasa, ha de buscar rápidamente ofrecer ese mismo apoyo por detrás.

Finalmente es importante tener en cuenta sobre que parte del campo juega cada jugador habitualmente debido a que a por sus habilidades, puede ser más útil en una determinada zona. Como por ejemplo un jugador muy rápido, que podrá aprovechar mejor su velocidad por los costados, ya que es la zona por donde se suelen dar más roturas defensivas.

Discriminación positiva

Es contradictorio escuchar esas dos palabras juntas, pero esto en el deporte si existe.

En mayoría de los deportes, mujeres y hombres compiten separados por una cuestión de condiciones físicas medias. De media los hombres son más altos, tienen más fuerza... y por ejemplo eso no significa que un equipo de baloncesto femenino no sea capaz de ganar a otro masculino porque pueden ser mejores, pero a la hora de que se den acciones individuales si que por regla general los hombres tendrían ventaja no por técnica, si no por los factores que hablamos antes.

Algunos pueden decir, "hay muchas mujeres más altas y fuertes que algún hombre", y sería verdad, pero en la mayoría de casos no, simplemente lo veo como una manera de intentar no dar ventajas injustas, aun que es cierto que en algunos deportes no sería necesario.

No vayan a perder el interés...

A la hora de la enseñanza, sea de tipo que sea, hay que tener muy en cuenta que la atención que presta el alumnado es fundamental para que la información fluya de profesor a alumno. Esta atención viene en gran parte dada por el interés que se tenga hacia la materia o hacia la actividad que el profesor imparte.


Lo que hay que tener en cuenta, es que ese interés no depende solo de los alumnos y del contenido, sino que ese interés se puede conseguir en función de la manera de transmitir lo que queremos y como planteamos y desarrollamos las clases. Los alumnos se desenvolverán mejor y ganarán interés si les ofrecemos diversidad y variedad, no haciendo de las clases una rutina en la que todas las sesiones se desarrollan con la misma dinámica.